Jag måste bara dela med mig av mina lyckokänslor på grund av min viktminskning. Jag är en bra bit på vägen och har gått ner 33% av vad jag vill gå ner. 7 kilo har försvunnit hittills och det är i genomsnitt ett kilo per vecka. Än har jag nog inte märkt någon större skillnad på kläderna eftersom nästan allt jag har är i storlek 34-36 och de är fortfarande 1-2 storlekar för små. Jag har fortfarande inga byxor till exempel men jag testar jeansen en gång varannan vecka och de hamnar längre och längre upp trots att de ännu inte har kommit över låren. Mina "drömjeans" kommer jag nog aldrig få på mig igen men jag nöjer mig med att få på mig några av de andra.
En annan fördel jag märkt är att jag inte är riktigt lika trött i kroppen som jag var innan, men jag har ändå ont lite här och var, speciellt i ryggen men det kan ju bero på att man har burit runt ett barn i tio månader ;-)
Maten jag äter är super! Nu har det blivit mycket svamp eftersom vi gillar att gå i skogen och plocka just sådant. Vi har ätit jättesmarrig kantarellsoppa i genomsnitt en dag i veckan och när det inte blivit soppa har vi haft stekta svampar till köttet eller fisken. Jag utesluter ingenting förutom socker och äter aldrig (sällan) vitt mjöl och är försiktig när det kommer till kolhydrater över lag även om de inte är förbjudna. Som jag gjort tidigare är det framförallt sunt förnuft som gäller men jag har även låtit bli att äta godis och snacks. Dock är skafferiet fullt av mörk choklad i alla möjliga varianter som jag tillåter mig själv varje kväll. Ibland blir det lite mer än en ruta. Den senaste veckan har jag varit extremt chokladsugen och jag misstänker att jag vet vad som komma skall...
Som ni känner till har jag ju även börjat jobba igen. Jag jobbar 75-80% och hittills har jag varit på jobbet sex dagar. Det är ganska roligt även om jag fortfarande inte riktigt känner att jag kan förstå vissa kunder när det kommer till vissa saker. Däremot är det en extremt bra källa till motion (jobbet alltså, inte kunderna) framförallt nu när allt höstsortiment har kommit och allt ska in i butiken. Jag tror att det sista kilot jag gått ner är ett "jobbkilo". Jag ska se till att det blir fler sådana.
En annan fördel jag märkt är att jag inte är riktigt lika trött i kroppen som jag var innan, men jag har ändå ont lite här och var, speciellt i ryggen men det kan ju bero på att man har burit runt ett barn i tio månader ;-)
Maten jag äter är super! Nu har det blivit mycket svamp eftersom vi gillar att gå i skogen och plocka just sådant. Vi har ätit jättesmarrig kantarellsoppa i genomsnitt en dag i veckan och när det inte blivit soppa har vi haft stekta svampar till köttet eller fisken. Jag utesluter ingenting förutom socker och äter aldrig (sällan) vitt mjöl och är försiktig när det kommer till kolhydrater över lag även om de inte är förbjudna. Som jag gjort tidigare är det framförallt sunt förnuft som gäller men jag har även låtit bli att äta godis och snacks. Dock är skafferiet fullt av mörk choklad i alla möjliga varianter som jag tillåter mig själv varje kväll. Ibland blir det lite mer än en ruta. Den senaste veckan har jag varit extremt chokladsugen och jag misstänker att jag vet vad som komma skall...
Som ni känner till har jag ju även börjat jobba igen. Jag jobbar 75-80% och hittills har jag varit på jobbet sex dagar. Det är ganska roligt även om jag fortfarande inte riktigt känner att jag kan förstå vissa kunder när det kommer till vissa saker. Däremot är det en extremt bra källa till motion (jobbet alltså, inte kunderna) framförallt nu när allt höstsortiment har kommit och allt ska in i butiken. Jag tror att det sista kilot jag gått ner är ett "jobbkilo". Jag ska se till att det blir fler sådana.
4 kommentarer:
BRA jobbat Lina! :) vilken karaktär :) det sista kommer gå av bara farten.
Jag (och R) har ju börjat på Friskis nu så jag hoppas att jag blir lite fastare och tappar mina sista kilon, om inte annat så har jag ju roligt och får en energikick ;) Kram
Starkt jobbat. 7 kilo är mycket det. Vet ju själv då jag kämpar med mina gravidkilon me. Jag kör lite samma tänk som du när det gäller mat och godis. Visst är mörk choklad det bästa som finns. Extremt bra när man blir lite sugen på nåt sött helt klart.
Bra jobbat! Vad duktig du är!
Men vad grym du är!!! Tack för inspirationen, den behövdes :D
Skicka en kommentar