Alltså jag förvånas inte när jag läser om nya forskningsresultat. För mig är det inte nyheter. Det är bara en bekräftelse på att jag har haft rätt.
Ingenting är bra i för höga doser. Inte ens vatten. Man kan dö om man dricker för mycket, men ok, då får man dricka jävligt mycket. Och om ingenting är bra i för höga doser, så borde det inte vara bra att utesluta vissa nödvändiga saker heller va?
Enligt en svensk forskning som gjorts på 42000 kvinnor i Uppsala, finns det starka samband att dö i förtid i hjärt- och kärlsjukdomar och cancer om man följer "Atkinsdieten". Dieten går ut på att äta lite eller näst intill inga kolhydrater som bland annat finns i pasta, ris och potatis och istället för dessa "farliga" och "onyttiga" kolhydrater äta kött, fisk eller fågel. Anledningen att många kan tänka sig en sådan här kost är ganska enkel att förstå- Viktresultatet är väldigt bra det går oftast väldigt snabbt.
Men, kan du allvarligt talat tänka dig att äta samma sak varje dag i resten av ditt liv? För det är ju så man måste göra för att kunna bibehålla vikten. Aldrig kunna äta ett nybakat bröd, eller ungnsbakad hasselbackspotatis eller risotto. Kan du tänka dig att nöja dig med stekt kött, grillad kyckling och fisk? Hur tror du att kroppen mår om 10 år när den aldrig får i sig tillräckligt med kolhydrater? Kroppens bränsle? Du kommer att de förfallen ut, utmärglad, livlös.
Nej, det enda som fungerar på längre sikt, utan att medföra risk för hälsan eller diverse sjukdomar är att äta allsidig kost och utöva en gnutta motion vare dag. Ska det vara så svårt att förstå?! Använd ditt sunda förnuft!
Så, nu har jag avreagerat mig också.
Jag har inte bara gått runt och stört mig på vissa typer av dieter. Jag har också jobbat min första dag på jobbet. Som det är när man börjar ett nytt jobb så är allt ovant och jobbigt i början. Man känner sig i vägen och dum. Det gjorde jag mestadels hela dagen igår. Men jag tar inte på mig hela skulden, då skulle jag vara dum. Jag är ju ny och kan omöjligen veta hur saker och ting fungerar. Vad de har för rutiner.
Idag börjar jag kl 13.00. Då skall jag vara lunchad och klar. Men innan dess skall jag gå ut och lapa lite sol!
Ingenting är bra i för höga doser. Inte ens vatten. Man kan dö om man dricker för mycket, men ok, då får man dricka jävligt mycket. Och om ingenting är bra i för höga doser, så borde det inte vara bra att utesluta vissa nödvändiga saker heller va?
Enligt en svensk forskning som gjorts på 42000 kvinnor i Uppsala, finns det starka samband att dö i förtid i hjärt- och kärlsjukdomar och cancer om man följer "Atkinsdieten". Dieten går ut på att äta lite eller näst intill inga kolhydrater som bland annat finns i pasta, ris och potatis och istället för dessa "farliga" och "onyttiga" kolhydrater äta kött, fisk eller fågel. Anledningen att många kan tänka sig en sådan här kost är ganska enkel att förstå- Viktresultatet är väldigt bra det går oftast väldigt snabbt.
Men, kan du allvarligt talat tänka dig att äta samma sak varje dag i resten av ditt liv? För det är ju så man måste göra för att kunna bibehålla vikten. Aldrig kunna äta ett nybakat bröd, eller ungnsbakad hasselbackspotatis eller risotto. Kan du tänka dig att nöja dig med stekt kött, grillad kyckling och fisk? Hur tror du att kroppen mår om 10 år när den aldrig får i sig tillräckligt med kolhydrater? Kroppens bränsle? Du kommer att de förfallen ut, utmärglad, livlös.
Nej, det enda som fungerar på längre sikt, utan att medföra risk för hälsan eller diverse sjukdomar är att äta allsidig kost och utöva en gnutta motion vare dag. Ska det vara så svårt att förstå?! Använd ditt sunda förnuft!
Så, nu har jag avreagerat mig också.
Jag har inte bara gått runt och stört mig på vissa typer av dieter. Jag har också jobbat min första dag på jobbet. Som det är när man börjar ett nytt jobb så är allt ovant och jobbigt i början. Man känner sig i vägen och dum. Det gjorde jag mestadels hela dagen igår. Men jag tar inte på mig hela skulden, då skulle jag vara dum. Jag är ju ny och kan omöjligen veta hur saker och ting fungerar. Vad de har för rutiner.
Idag börjar jag kl 13.00. Då skall jag vara lunchad och klar. Men innan dess skall jag gå ut och lapa lite sol!
3 kommentarer:
Så sant så sant, har ju haft många såna diskussioner... Tänk om alla hade vårt sunda förnuft ;)
Jobbet kommer att flytta som vatten i en å(?!) efter ett par dagar, det vet både du och jag..
Puss
Tess: Ja, tänk om alla hade haft det, då hade alla varit lika grymma som oss också antar jag ;)
..."som vatten i en å"? Hahahaha! Den var kul! Men jag förstår såklart! =) puss
Vetemjöl är som vi vet "helt livsfarligt ju". Eller är det tvärtom?
Skicka en kommentar